姿勢が悪いと腰痛になり訪問治療を検討することになる
こんにちは、神原鍼灸院の神原です(^^)
今日も皆様にいい情報をお届けしたいと思います♪
それでは本題に入ります。
腰は人間にとって重要な部分になりますが、実は大きな弱点があります。
それは、腰を支えているのは一本の脊骨だけですので、非常に弱いことです。
もちろんその分しっかりと作られているのが人間の体ですが、1か所だめになってしまうとしばらく腰痛を引きずることになるでしょう。
腰痛を引きずることになると、訪問治療などを選択する方法もあります。
自分の足で整骨院などに行くことができれば問題ありませんが、高齢の場合などはやはり訪問治療に頼る人も少なくありません。
では、どのような理由で腰痛になってしまうかといえばやはり姿勢が悪いことが原因といえます。
人間は知らない間に少しずつ姿勢が崩れてきますので、その状態に自分で気づかずに長時間悪い姿勢を保つことで腰痛が発生してしまうわけです。
もちろん、それ以外の理由もあります。
しかし、普段から何気なく坐っている姿勢や歩いている姿勢を気にしてみるとゆがんでいたり、猫背になっていることが多くなるでしょう。
これを治すためには、まず自分自身で猫背になっていることや座っている姿勢を改める必要があります。
時折、油断をすると体が前の方に倒れていき背骨が曲がった状態でテレビを見ていたりすることもあるはずです。
これを改めることにより、痛みのもとを和らげることができます。
ただそれとは別に、治療してもらうことができれば私の意見を聞きながら正しい姿勢を保つ練習をすることになるでしょう。
普段から姿勢を崩さないように座るあるいは歩くことが大事です。
特に、地べたに座る場合には猫背になりやすいため細心の注意が必要になります。
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豊中・吹田・箕面といった、北摂を中心に訪問鍼灸治療をさせて頂いております。
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